時(shí)間，是治愈一切的良藥。
說話、做事、待人，都需要經(jīng)過時(shí)間的發(fā)酵。
好好利用三分鐘，與隨意浪費(fèi)三分鐘，看似沒什么區(qū)別，但日積月累后，人與人之間的差距就會慢慢拉大。
“3分鐘定律”，件件是修行，迎來更好的自己。
01
說話時(shí)，醞釀三分鐘
你有沒有發(fā)現(xiàn)，生活中很多爭吵和誤解，都是嘴快惹的禍。
明明沒有惡意，卻因?yàn)檎f話不經(jīng)思考，得罪了人。
本來一片好心，卻由于不會表達(dá)，反倒落人埋怨。
張口說話很容易，好好溝通卻不簡單。
蘇格拉底說：講話之前，先過篩子。三思而后言，才不會傷人而不自知。
開口慢半拍，麻煩才不會來敲門。想評價(jià)別人時(shí)，停三分鐘問問自己是不是真的了解事實(shí)。
想跟人爭執(zhí)時(shí)，花三分鐘想想還有沒有更好的表達(dá)方式。留一點(diǎn)沉默的時(shí)間，于己于人，都是最大的善良。
02
想做的事，在三分鐘內(nèi)開始
達(dá)芬奇是典型的拖延癥患者，他因?yàn)榱?xí)慣性拖延，最終傳世畫作不超過20幅，其中五六幅直到他去世，都沒能完成交給客戶。
達(dá)芬奇沮喪地說：“告訴我，有哪些事情到底是完成了的？”
所以將事情拖到最后一刻再去做，那么結(jié)果不好，還可以自我安慰：“是因?yàn)槲覜]有留出充足的時(shí)間準(zhǔn)備”。
潛臺詞是：結(jié)果不好，絕非自己能力不行。心理學(xué)上有個(gè)著名的“3分鐘定律”。
要做什么最好在3分鐘內(nèi)去做，否則你就會不停拖延，甚至放棄。
所以，不要害怕失敗，更不要因此而拖延，想到什么立刻去做，才是最好選擇。
凡事先起個(gè)頭，才能擺脫拖延癥，做行動的巨人。打敗迷茫和焦慮的，永遠(yuǎn)是具體的行動。
03
生氣時(shí)，冷靜3分鐘
有這樣一個(gè)小故事：從前，有一個(gè)人偶然得到一件珍貴的紫砂壺，非常喜愛它。
不料一天夜里，他睡夢中一個(gè)翻身，失手將茶壺打翻，壺蓋掉到地上。
驚醒后，他很懊惱，心想壺蓋沒了，留著壺身有什么用呢？于是抓起茶壺扔到窗外。
沒想到的是，天亮后他發(fā)現(xiàn)壺蓋恰好掉在棉鞋上，沒有絲毫損壞。
那人特別后悔，又一想，茶壺已經(jīng)沒了，留著壺蓋有什么用，便一腳把壺蓋踩個(gè)粉碎。
走出門去，這人一抬頭，忽然看見昨晚扔出的茶壺完好無損地掛在樹枝上……
真正成熟的人，都懂得冷處理。
下次再情緒上頭時(shí)，試著先做幾個(gè)深呼吸，再從0數(shù)到100。不逞一時(shí)之快，也是給自己留一條后路。
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。
提前準(zhǔn)備好的人，更能得到命運(yùn)的青睞。不要小看那幾分鐘，它不僅代表了一個(gè)人的時(shí)間觀念，也體現(xiàn)了一個(gè)人的人生態(tài)度。
凡事提前3分鐘的人，大多有著極強(qiáng)的時(shí)間觀以及原則性，與這樣的人共事有著滿滿的安全感。
凡事提前三分鐘，讓你更接近成功。
來源：質(zhì)量與管理
